培训
 
   
拓展训练,又称外展训练(Outward bound),原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战。
 
联体足球
是否需要道具 风险指数 消耗体力指数 室内可行度
 


时间:

45分钟

人数:

不限

道具:

   ·每对搭档一段绳子或类似物件(用来绑两人的脚踝)。
   ·两段绳子或类似物件(用来捆绑一对搭档的腰)。
   ·运动场(足球场或类似的场地)。
   ·一个足球(或类似物件)。
   ·一个口哨。

概述:

   如果队员们喜欢户外运动而不介意跑动较多,他们将非常喜欢这种游戏。

目的:

   1.使搭档之间以及团队各个成员之间协同工作。
   2.活跃团队气氛。
   3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。

准备:

步骤:

   (******为了保护著者的劳动,和活动操作的安全性.大自然拓展训练营进行了部分操作内容的省略**** )

讨论问题示例:

   ·哪个队赢得了比赛?
   ·游戏中你们遇到了什么问题?
   ·搭档们是如何协调工作的?
   ·什么因素有助于团队更加有效地运作?

安全:

   让不想参加游戏的人做边线裁判。游戏开始之前,鼓励队员们捆绑脚踝后,练习跑动。

变通:

   1.下半场比赛时,把三个队员的腿踝捆绑在一起。
   2.可以让搭档中的一人蒙上眼罩。

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